Relatietherapie Bergen
Een relatie heb je niet, die DOE je.
Ooit leek het alsof jullie in harmonie op hetzelfde pad liepen, maar tegenwoordig voelt het alsof jullie op twee eilanden zijn terechtgekomen. Wat vanzelf ging kost nu moeite. Misschien is er onderweg verwijdering ontstaan of zijn jullie elkaar uit het oog verloren. Misschien willen jullie door na overspel of hebben jullie verschillende behoeften en wensen en vinden jullie het moeilijk vinden om hierover openhartig te communiceren. Er zijn veel patronen die zich kunnen voordoen in langdurige relaties, met al hun uitdagingen.
Het kan ook zijn dat jullie hebben besloten om uit elkaar te gaan, maar dat jullie om een belangrijke reden (kinderen of andere vormen van zorg/vriendschappen/werk) nog steeds op een respectvolle manier met elkaar omgaan, ondanks de verdrietige gevoelens die dit met zich meebrengt.
In relatietherapie bekijken we samen met eerlijke compassie en nieuwsgierigheid waar jullie nu staan en waar jullie naartoe willen. We werken ervaringsgericht en bieden praktische tools aan, zodat jullie opnieuw leren communiceren en jullie emoties beter leren (h)erkennen en reguleren. Op die manier wordt de reis samen weer helder, lichter en betekenisvoller.
Herontdek waarom jullie ooit samen op pad gingen — en hoe jullie dat avontuur willen vormgeven.
Onderwerpen: intimiteit en seksualiteit, hechtingsproblematiek, ontrouw, communicatie, herstel & vernieuwing, relatierouw en gezond, gedeeld ouderschap.
Een traject begint met een vrijblijvende online kennismaking met jullie samen. Denken we dat we samen door willen? Dan spreek ik eerst met jullie individueel en dan gaan we samen aan de slag. Een traject bestaat doorgaans uit zo'n 10 sessies in het totaal.
Kosten
Je betaalt:
120 euro per sessie van 1,5 uur
160 euro voor sessies van 2 uur.
Sessies zijn om de 2 weken op maandag of zaterdag. Een traject bestaat doorgaans uit 8 tot 12 sessies.
Oefenen
Het werk zit in niet (alleen) in de sessie maar in wat jullie in de tussentijd doen. Verwacht dus oefeningen om mee aan de slag te gaan.
ACT in Relaties
ACT is een evidence based, speelse en ervaringsgerichte manier van werken. Dit combineer ik in mijn praktijk met meer hechtingsgeorienteerde verdiepende werkvormen als EFT en upcoming NAT
Geef elkaar Jezelf
Geef jezelf Elkaar
Relateren is het meest natuurlijke en tegelijk het meest lastige dat er is. In langere relaties wordt alles zichtbaar. Patronen worden de bril waardoor we naar elkaar en de wereld kijken. Maar als je beslagen ruiten van het patroon weer schoon weet te vegen is er veel meer zichtbaar. Ook als je wel uit elkaar gaat en de vorm van de relatie veranderd wil je dit doen op een gezonde manier. Zeker wanneer er kinderen in het spel zijn. Geef dus niet zomaar op, geef jezelf elkaar.
Nieuw volgend jaar
Vanaf medio 2026 zullen we ook trajecten aanbieden met Neuro Affective Touch. Een manier om je eigen -en elkaars zenuwstelsel te ondersteunen. Niet direct voor koppels in crisis, wel in de opbouw van - of het vieren van- je relatie.
Iets voor jullie? En ben je bereid een reflectiedagboekje bij te houden omwille van de ontwikkeling van NAT for couples? Vraag dan een proefsessie aan voor 50% van de kosten. Start medio 2026.
Wat ik nog meer doe
Naast relatietherapie geef ik individuele therapie, geef ik les op een opleidingsinstituut voor individuele en relatietherapie en train ik samen met betrokken collega's werknemers in mentale (veer)kracht, en relatieonele netwerkversterking. Meer weten? Neem contact op.
