Persoonlijk

Water. Een walvis, het had ook een octopus kunnen zijn. Of een otter. Ze staan symbool voor eigenschappen die mij aanspreken.

Wijsheid, rust, kracht, mysterie, intelligentie, speelsheid.

Ik ben een watervrouw; van bergrivieren tot de eindeloze zee. Daar voel ik me thuis. Niet zo gek, als je bedenkt dat mijn naam – 'Mer'le Da'mar' (van de zee) – naar de zee verwijst. Ik ben tot slot ook aan de voet van de duinen in Schoorl gaan wonen, zo dicht bij de zee als kan.
De kwaliteiten van water staan ook symbool voor mijn waarden: fluïde, transparant, essentieel, flexibel. Zacht waar mogelijk, hard waar nodig.
Water past zich aan maar laat zich niet temmen of tegenhouden. En het is altijd in beweging, ook als er obstakels zijn.

Ik hou van mijn vak, ons gedeelde menszijn intrigeert me. En wat er gebeurt als de energie die we door schrik of langdurige inzet van aanpassingpastronen vrijkomt, doet me iedere keer weer aan een geboorte denken.

Hoe ik werk

Iedereen is heel en capabel. ‘Vastlopen’ is menselijk – en functioneel, want we passen ons nu eenmaal zo goed mogelijk aan aan de omstandigheden waarin we ons bevinden. Soms zijn die zichtbaar, soms liggen ze verborgen in het onbewuste.
Therapie is voor mij een gelijkwaardig en gezamenlijk onderzoek.
Waar loop je tegenaan? Hoe heb je geleerd te hechten (of juist niet)? Waar vecht je tegen, en waar zit je groeikracht?
Als individu, als koppel of als team.

Ik werk op het snijvlak van contextuele psychologie (ACT), het lichaam en het zenuwstelsel (NAT/polyvagal), en 2 vragen:
Wat is je diepere verlangen?
Wat zijn de waarden waarnaar je wil leven?

Samen onderzoeken we wat wél en wat níét voor je werkt. Waar houdt je lichaam onbewust iets vast – cognitief of via aanraking of beweging? Wat was (of is) de functie daarvan? Waar zet je je onbewust schrap? Waar reik je onbewust naar uit? Hoe ver-stop je jezelf?

We kijken naar wat je soms weerhoudt om te doen wat je graag wilt – of juist te veel doet van wat je niet wilt. Bewustwording, inzicht, groei en de moed om het leven volwaardig aan te gaan, dat is waar we naartoe werken.

Achtergrond

Ik ben psychosociaal therapeut, Neuro Affective Touch-therapeut, ACT-professional en specialiseer me in hechting en verbinding. Altijd in ontwikkeling, altijd in de stroom.

Zo volg ik momenteel in Engeland een tweejarige verdieping in hechtingswerk en de effecten daarvan op ons lichaam en gedrag. Daardoor ben ik regelmatig een week in de UK te vinden. Niet zozeer om meer eindeloze kennis op te doen maar om te dóen, uit te proberen, te leren. 

Opladen

Hoe laat jij op? Terwijl je dit leest? Omdat het iets voor jezelf is? Of liggend in het gras?
Persoonlijk vind ik in de natuur mijn rust – in de tuin terwijl ik snoei en plant of in de eindeloze duinen aan wiens voeten ik mag wonen. Hier woon ik samen met mijn ‘clan’: 2 honden, een eigenaardige kat en twee landschildpadden, nog 2 thuiswonende kids en mijn maatje, mijn levenspartner. 
Ik ben ervaringsdeskundige in rouw, heb een stevige zelfcriticus (soms misschien wel te kritisch) – en toch staan ze me niet in de weg om trouw mijn hart te volgen. Soms tegen de stroom in, soms tegen de logica in.

Partnerschap
Ik weet wat het is om een langdurige relatie te dóén – want een relatie is geen gegeven, maar een keuze. Tenminste, die van mij.
Het vraagt aandacht, bewuste stappen en de acceptatie dat het uiteindelijk tijdelijk en kwetsbaar is.
Ik heb ook mijn aandeel in mislukkingen gehad. Maar ik heb geleerd: een wortel is een gezondere manier om een ezel vooruit te krijgen dan met stokslagen – ook in een relatie. En ik heb geleerd via mijn eigen maar ook de talloze relaties om me heen, dat een relatie de plek bij uitstek is om, vanuit verbinding, te leren leven volgens je waarden.

Sodalis

Sodalis betekent ‘reisgenoot’ – en dat is precies hoe ik jou of jullie zie: mensen op reis naar jezelf en naar elkaar.
Sodalis Trainingen startte 45 jaar geleden als bureau voor zelf- en teamontwikkeling (o.a. voor DNB, Allianz, ABN AMRO, Heineken en de Alzheimerstichting) en was opleider bij onder meer het Europees Instituut/de Baak en het IBO. Het hele gezin – en aanhang – zorgde voor het bureau, net zoals het bureau voor hen zorgde. Ik ook: van koffertjes dragen tot het organiseren van internationale trainingen. Later als coach, co-trainer en trainer.

Wat ik doe

Naast individuele, lichaamsgerichte begeleiding (Neuro Affective Touch in combinatie met ACT) geef ik relatietherapie en werk ik met groepen en teams aan:

• Stress(h)erkenning
• (Zelf)ontwikkeling
• Het omgaan met belemmerende denkprocessen en stress

Daarnaast combineer ik mijn eigen praktijk met een vaste rol als opleider voor contextuele beroepsopleidingen in ACT bij de Nederlandse ACT Academie (voorheen StressWise Academy).

Opleidingen

• Filosofie (VU)
• Onderwijswetenschappen (OU)
• ACT psychosociaal therapeut (NAA)
• Nobco beroepscoach practitioner (NAP)
• Professionele Trainer/Opleider (Schouten & Nelissen)
• Leiderschap in Luisteren (Erasmus)
• The Work (Byron Katie)
• Transactionele Analyse (TA Academy)
• Verlies in Beeld (Land van Rouw)
• Rouw en Verlies (SAU)
• Communicatie & Design
• Lichaamsbewustzijn
• Somatic Experiencing (Intro)
• EMDR (niet praktiserend)
• Neuro Affective Touch (Aline LaPierre)
• In opleiding: NARM TTI UK